Как сделать хороший расслабляющий массаж?

Что делать, если вы хотите самостоятельно наградить кого-то из близких после отдыха? Несколько приведенных ниже советов, безусловно, привлечет Твое внимание. Проверьте, как подготовиться, чтобы достичь наилучших результатов!

Первые 10 советов будет касаться выбора места и подготовки соответствующих условий, а еще 10-это методы и время выполнения массажа. Но перед массаже советую посетить сайт http://pornoberloga.com/intsest расслабляющего видео и только после этого можете приступать к массажу.

1) Выбор места
Выберите такое место, которое будет единичны. Важно, чтобы ничего во время процедуры Вам не мешало, а лишние звуки не отвлекали ни человека ни терапевта.

Также важно, чтобы помещение имело соответствующую температуру, потому что человек время массажа, будучи открыта, может, стоило замерзнуть, если температура в помещении будет слишком низкая.

2) Освещение
Найдите помещение, в котором царит полумрак. Вы также можете использовать свечи, которые осветят место в приятный способ, не раздражать человека себя самого.

3) Музыка
Важно, чтобы не располагалась слишком громко, потому что может беспокоить массажиста. Лучше всего, если это будет спокойная, основанная на звуках природы. Вы можете также использовать из готовых звуковых дорожек, подготовленных для расслабляющих процедур в СПА-салоне.

Простым решением является также задача вопросы человеку, какой тип музыки или звуков позволяет ей расслабиться. Вопреки расхожему мнению, большинство людей не в состоянии ответить, не задумываясь на этот вопрос. С выполнением ее ожиданий не должно быть никаких проблем, потому что в сети вы найдете много звуковых дорожек, подготовленных специально для массажа.

4) Оборудование
Для выполнения релаксационного массажа, конечно, лучше бы кровать, предназначенные для массажа. Однако, если у вас ее нет, что вы, скорее всего, вы можете использовать обычные кровати - лучше узкие, чтобы доступ к человеку был облегченный с каждой стороны.
Мах, также есть со стола, на котором планируешь что-то, что смягчит его поверхность, для лица, лежа на спине, чтобы ей было максимально удобно.

5) Полотенца
Будут необходимые для окаменения человека - как во время, так и после операции.

6) Препараты и масла для массажа
Обязательно спросите человека, которого вы будете массировать о том, не является ли аллергия на препараты, которые вы собираетесь использовать для выполнения релаксационного массажа. Вместе вы можете выбрать как запах эфирных масел, как и их тип.

Во время релаксационного массажа Вам понадобится большее количество эфирного масла. Массаж очень жидкий, поэтому не может тереться кожи или впитываться слишком быстро.
Я предлагаю обычную оливку (может быть детская), или такую, которая предназначена для выполнения массажа. Отлично подходят также эфирные масла ароматерапия либо масло ши.

7) Время процедуры
Постарайтесь, чтобы срок выполнения процедуры был вечер. Почему? Потому что очень вероятно, будет то, что человек время массажа не будет уже иметь перед собой никаких обязанностей, благодаря чему останется больше расслабилась, а во время самого массажа отдохните с „легкой головой”.

8) Заранее продумайте, на чем сосредотачиваетесь, расслабляющий массаж
Подумайте, на каких частях тела вы хотите, чтобы сосредоточиться, чтобы сообщить человека полностью подлежащей операция о том, какие детали гардероба будут необходимы для фотографии, чтобы во время массажа уже этого не делать.

9) Обеспечьте свой комфорт
Отдохновение должен быть для человека masowanej, как наиболее удобный, но не забывай, что Тебе должно позволить достичь партии, которые вы будете разрабатывать. Кровать или стол не может быть так, слишком низкие, чтобы Ваш позвоночник не пострадал из-за неудобной позиции.

10) Проверьте состояние здоровья и кожи лица 
Перед началом лечения спросите человека штучный, о ее самочувствие в этот день – если окажется, что оно не слишком хорошо, может быть, лучше отложить массаж? Обязательно также посмотрите на кожу лица masowanej перед операцией, чтобы проверить, нет ли на ней поврежденных поражений.

 

Категории: